Lamrim: 3. Muerte e Impermanencia

¿Cuál es la tercera meditación de las etapas del camino a la iluminación? La meditación de la muerte y la impermanencia - es la tercera meditación de las etapas del camino a la iluminación. ¿Cuál es una breve síntesis de la meditación de la Muerte y la Impermanencia? Memorizar y contemplar estas palabras, y sostener su significado en concentración - es una breve síntesis, una guía rápida, de la meditación de la Muerte y la Impermanencia:

He de tener en cuenta que puedo morir hoy. Ya que mi muerte es segura pero la hora es insegura, puedo morir hoy. La verdad es que puedo morir en cualquier momento: la muerte puede venir cuando yo menos lo espere, sin avisar. Si entiendo que pronto habré de dejar este mundo atrás para siempre, ¿qué sentido tiene apegarme a las cosas, personas, lugares y condiciones de este mundo? ¿y qué sentido tiene oponerme a ellas? Más bien debería volver la mente contínuamente al Dharma, lo único que me puede ayudar.