Transformar la adversidad en estimar a los demás

Cuando mis deseos no se cumplen puedo transformar esta adversidad en el camino espiritual pensando:

La mente de estimación propia me hace infeliz en esta misma vida cada día. Si mis deseos no se cumplen, experimento sufrimiento inmediatamente. ¿Por qué es? Es porque me estoy estimando a mí mismo. Si es otra persona la que no puede cumplir sus deseos, yo no tengo ningún problema. ¿Por qué? Porque a ella no la estimo. Esto demuestra claramente que mi sufrimiento viene de estimarme a mí mismo, creyendo equivocadamente que el yo que normalmente veo es supremamente importante y precioso. Si quiero resolver mi problema, he de abandonar la estimación propia y estimar sólo a los demás [cfr. lamrim-12]