Lamrim: 12. Desventajas de la Estimación Propia

De las veintiuna meditaciones de las etapas del camino a la iluminación, Lamrim, ¿cuál es la número doce? La meditación de las Desventajas de la Estimación Propia - es la número doce de las veintiuna meditaciones de las etapas del camino a la iluminación, Lamrim. ¿Cuál es la definición de estimación propia? Una mente que considera que uno mismo es sumamente importante y precioso, y que surge a partir de la apariencia de existencia verdadera del yo - es la definición de estimación propia. ¿Cuál es una breve síntesis de la meditación de las Desventajas de la Estimación Propia? Memorizar estas palabras, analizar su significado, y sostenerlo en concentración - es una breve síntesis, una guía rápida, de la meditación de las Desventajas de la Estimación Propia:

Aun queriendo estimar a todos los seres vivos igual que a mí, si todavía sigo experimentando sufrimiento e infelicidad es porque todavía me sigo estimando a mí. Entendiendo los peligros de la estimación propia - es decir, ya que mientras tenga estimación propia nunca llegaré a ser libre del todo de sufrimiento y temor, he de erradicar esta mente tan nociva de mi contínuo mental.