17/4/10

Librito de pensamiento curativo - Aceptar las sensaciones desagradables

Cuando surgen sensaciones desagradables puedo pensar así:

Mientras tenga agregados contaminados tendré sensaciones desagradables, [que son] samsara, la naturaleza del sufrimiento. Estas sensaciones desagradables no son intolerables en realidad. No hace falta tomarlas tan en serio. Son sólo sensaciones [que son parte de la mente]. No son peligrosas, no tienen el poder de hacerme ningún daño permanente. Las puedo aceptar con paciencia, con una mente feliz, ver de dónde vienen y examinar cuál es su naturaleza. No tengo por qué identificarme con ellas.

En la Gran Exposición de las Etapas del Camino, dice:
Debido a que estos agregados [de cuerpo y mente] son una colección de causas de sufrimiento, tal como las enfermedades físicas surgen del cuerpo, las sensaciones desagradables surgen de la mente de forma natural.

5 comentarios:

Carolina Ibac dijo...

Interesante, Jaume! Intentaré seguir tus indicaciones aunque la espontaneidad a veces me lo pone difícil.

elena dijo...

Muy interesante... aunque es difícil!
Enhorabuena por el blog, te invito a visitar el mío.
Saludos


http://my.opera.com/time%20to%20dream/blog/

Jaume (Lleida) dijo...

Es verdad que es difícil, pero vale la pena intentar. Como cada día tenemos sensaciones que a lo mejor no son tan agradables como quisiéramos, tenemos campo de sobra para experimentar. Gracias por los comentarios. El blog de Carolina ya lo conozco, aunque de hace poco, y el de Elena lo voy a visitar ahora(gracias por la invitación).

elena dijo...

Te agradezo tu visita Jaume,
estaré encatada de recibirte por mi blog siempre que quieras.

Saludos


Time to dream

Jaume (Lleida) dijo...

Pues muchas gracias. Ya pasaré a verte regularmente. ¡Que estés bien!